Kraultechnik Workshop 1 für erwachsene Anfänger

Kraultechnik Workshops für Erwachsene in der Nähe von München. Die Grundlagen des Kraulschwimmens lernen für erwachsene Einsteiger. Kraultechnik Grundlagen lernen für erwachsene Anfänger mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) von Schwimmstudio.de

1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger - Schwimmstudio.de

1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger – Schwimmstudio.de

Hier findest du die Infos zum 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) für erwachsene Anfänger in der Nähe von München.

Voraussetzungen für deine Teilnahme

am 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) für erwachsene Anfänger

  • Mindestalter: 18 Jahre. Nach oben hin gibt es keine Altersbegrenzung.
    Die älteste Teilnehmerin war bisher 65 Jahre alt. Der älteste Teilnehmer war bisher 75 Jahre alt. Beide sind am Ende des Workshops eine Bahn Kraul geschwommen.
  • Du kannst mindestens 100m am Stück in einer anderen Schwimmart (Brust, Rückenkraul, Delfin) ohne Hilfsmittel (kein Pullbuoy, kein Neoprenanzug, keine andere Auftriebshilfe) schwimmen.
  • Du kannst ohne Angst dein Gesicht ins Wasser nehmen.
  • Du kannst ohne Angst unter Wasser ausatmen.
  • Du hast keine ansteckenden Krankheiten.
  • Du hast keine akuten oder chronischen Krankheiten, die einen Aufenthalt im Wasser verbieten.

Der 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) richtet sich an alle Einsteiger, die das Kraulschwimmen (auch) im (fortgeschrittenen) Erwachsenenalter lernen wollen.

Du brauchst keine Wettkampfambitionen um erfolgreich mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) die Grundlagen der Kraultechnik zu lernen. - Schwimmstudio.de

Du brauchst keine Wettkampfambitionen um erfolgreich mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) die Grundlagen der Kraultechnik zu lernen. – Schwimmstudio.de

Du brauchst keine Wettkampfambitionen

Alles was du brauchst sind Offenheit und Neugierde die Grundlagen der Kraultechnik tatsächlich lernen zu wollen und ausreichend Geduld mit dir selbst das auch nach dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) umzusetzen.

Schritt für Schritt entwickelst du unter fachlich und didaktisch kompetenter Anleitung deinen Bewegungsablauf bis du einen Kraulbewegungsablauf so gut beherrschst, daß du einen zweiten und dritten… anfügen kannst. Dann kommt die Kraulatmung hinzu …und am Ende des 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) können 99% der teilnehmenden Anfänger ohne Vorkenntnisse mindestens eine Bahn Kraul schwimmen.

Du hast während des WS-1 im Prinzip eine eigene Bahn für dich und kannst in deinem Tempo üben. Es geht nicht um Schwimmgeschwindigkeit oder Schwimmstrecke. Es geht um deine Bewegungsqualität und Bewegungspräzision.

Deine Schwimmgeschwindigkeit und Schwimmstrecke ergeben sich (zu einem großen Teil) von selbst, wenn deine Kraultechnik ausreichend korrekt ist, und du lernst diese Kraultechnik in jedem einzelnen Kraulbewegungsablauf aufrecht zu erhalten.

Der 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop (WS-1) bietet dir ein Gruppentraining in einer Mini-Gruppe (maximal 4 Athleten pro Trainer), kein Einzeltraining. Du erhältst innerhalb des (Gruppen)Programms individuelle Korrekturen.

Du bist dir unsicher, ob der 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für dich der richtige ist? Dann frage mich einfach. Ganz unverbindlich. Du erreichst mich gern via E-Mail unter: vera (dot) honoschenko (at) schwimmstudio (dot) de oder über das Kontaktformular.

Lerne die Grundlagen der Kraultechnik an nur einem Tag - Mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Lerne die Grundlagen der Kraultechnik an nur einem Tag – Mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Lerne die Grundlagen der Kraultechnik an nur einem einzigen Tag

Bitte beachte: Der 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) verkürzt dir die reine Lernzeit der Inhalte (Grundlagen der Kraultechnik) auf einen Tag.

Er verkürzt dir nicht die Übungszeit, die du brauchst, um die umfangreichen Lerninhalte zu üben, zu vertiefen, zu stabiliseren und zu automatisieren.

Erst das korrekte Üben, korrekte Vertiefen, korrekte Stabilisieren und korrekte Automatisieren deiner Bewegungsabläufe im Kraulschwimmen läßt dich längere Strecken leichter und schneller Kraul schwimmen.

Das ist IMMER ein längerfristiger Prozess NACH JEDER Lehrverananstaltung – unabhängig davon ob es Kraulschwimmen, eine Sprache sprechen lernen, Golf spielen oder Autofahren ist.

Nach dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) bist du gefordert langfristig, regelmäßig und gezielt an deinen individuellen Zielen im Kraulschwimmen zu arbeiten. Unabhängig davon ob es dein Ziel ist entspannt 1000m Kraul am Stück in deinem Freibad zu schwimmen, deinen Badesee mit einem sicheren Gefühl kraulschwimmend zu durchqueren oder an einem ersten Triathlon teilzunehmen.

Die vier verfügbaren Plätze pro 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) werden nach dem Zahlungseingang vergeben.

Gut Kraulschwimmen lernen ist keine Hexerei mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Gut Kraulschwimmen lernen ist keine Hexerei mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Gut Kraulschwimmen lernen ist keine Hexerei

mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger

Alles was du brauchst um gut Kraulschwimmen zu lernen ist
(1) zu verstehen und anzuwenden, was du tun mußt damit das Wasser dich trägt. (Wasserlage)
(2) zu verstehen und anzuwenden, was du tun mußt damit du im Wasser tatsächlich vorwärts kommst (Unterwasserarmzug)
(3) zu verstehen und anzuwenden, was du tun mußt damit du im Wasser deinen aktiven Vortrieb optimal vorbereitest (Überwasserarmzug)
(4) zu verstehen und anzuwenden, was du tun mußt damit du im Wasser problemlos ein- und ausatmen kannst (Kraulatmung)

Lerne mit dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger die Grundlagen der Kraultechnik und meistere deine ersten Schritte im Kraulschwimmen.

Nutze die Vorteile deiner Teilnahme am 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Nutze die Vorteile deiner Teilnahme am 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

Die Vorteile deiner Teilnahme

am 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger

  • Schnelle Lernfortschritte durch intensives Training.
  • Viel Aufmerksamkeit, Korrekturen und Feedback durch kleine Gruppengröße (Minigruppe = maximal 4 Teilnehmer pro Trainer/Workshop).
  • Mit ausreichenden Wiederholungen festigst du jeden Lernschritt.
  • Durch die geringe Anzahl an Athleten pro Trainer erhältst du eine deutlich individuellere Betreuung als in Kursen wo 8 und mehr Teilnehmer auf einen Trainer kommen.
  • Du erhältst sofort Rückmeldung und Korrektur zu deinen Fehlern. Das verhindert, daß du dir falsche Bewegungsabläufe angewöhnst.
  • Du lernst, worauf du beim Kraulschwimmen im Detail zu achten hast. Denn die Details in deinem Kraul-Bewegungsablauf entscheiden darüber ob du leichter und länger Kraul schwimmen kannst.
  • Du lernst dich selbst zu korrigieren. So hast du nach dem Workshop das Wissen und die Kontrolle über das, was du im Kraulschwimmen tust. Das hilft dir zukünftig alte Fehler zu korrigieren und neue Fehler im Kraulschwimmen zu vermeiden.
  • Ein Schwimmbad steht zur alleinigen Nutzung zur Verfügung. Du hast ausreichend Platz zum Üben.
  • Gepflegtes und funktionelles Ambiente.
  • Persönliche und lockere Athmosphäre.
  • Das Wasser hat eine ideale Temperatur für Techniktraining.
  • Anstatt an zehn Tagen über zehn Wochen einen Kurs am Abend besuchen zu müssen, erlernst du die Grundlagen des Kraulschwimmens an einem Tag und sparst dir damit immens viel Zeit. Denn du mußt nur einmal Hin- und Herfahren anstatt zehn mal. Du mußt nur ca. zweimal Duschen und Umziehen, anstatt zehn mal. Das spart dir Zeit und Fahrtkosten.
  • Du arbeitest schneller an deinem Kraulschwimmen als Gesamtbewegungsablauf und kommst schneller zu besseren Schwimmergebnissen.
  • Du hast mehr Zeit in sinnvolles Training zu investieren, was zu besseren Ergebnissen in Training und Wettkampf führt.
  • Als Einsteiger ins Kraulschwimmen weißt du nach dem 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1), was du wie zu üben hast um eine Kraultechnik zu meistern, die dich vorwärts bringt.
BUCHE  J E T Z T  deine Teilnahme am nächsten 1-Tages-Intensiv-Kraultechnik-Workshop 1 (WS-1) für erwachsene Anfänger von Schwimmstudio.de

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Ich freue mich auf deine Teilnahme und die gemeinsame Arbeit an deiner Kraultechnik.

Kontakt

Für Fragen oder weitere Informationen zu Preisen, Verfügbarkeit und Buchung sende mir eine E-Mail unter vera (dot) honoschenko (at) schwimmstudio (dot) de oder nutze das folgende Kontaktformular.

Kostenlose Tipps & Tricks rund um den Triathlonsport mit Schwerpunkt Kraulschwimmen und Kraultechnik findest du auf Veras Triathlon-Blog.

(c) Vera Bleeke. Alle Rechte vorbehalten.